クレンジング酵素0 口コミ

クレンジング酵素0ダイエットに必要なこと3つ

クレンジング酵素0で痩せたという言葉をよく耳にしますけど、まったく食生活も変えずに、運動もせずに痩せるというのはあまり期待できないと思います。

あくまでダイエットの補助食品の位置付けなので、クレンジング酵素0を使って、スピーディに痩せる!

という気持ちを持ってダイエットに取り組むのが良いと思います!

私も以前2ヶ月で10kg痩せた経験があるのですが、その時は相当走って食事制限をしました!

 

具体的には、

朝:食べない

昼:セブンのサラダパスタのみ

夜:サラダだけ

10kmを週2〜3走る。

 

これを2ヶ月続けて10kg痩せました!(よくやったな。。)

 

クレンジング酵素0を使えばもっと簡単に痩せられたんだと思います。

 

でも私、こんな生活をなぜ続けられたのでしょう?

そのポイントは3つあったと思ってますので、紹介していきますね!

 

1.クレンジング酵素0ダイエットに体重計は必須

当たり前かもしれませんが、これは 本当に重要です。

ダイエットというのは目でしっかり痩せたのが実感できないと続けようという気が起きません。

逆に、目でわかるくらい成果が出てくると、体重が落ちるのが面白くなって来るんです!

一定ラインからは落ちにくくなるのですが、そこまで来ると十分痩せて見えると思いますよ!

 

2. クレンジング酵素0ダイエットにはリミットをもうける

私の場合、10kg痩せた時は、2ヶ月後に男女混合の旅行があり、別にそこに好きな人がいたわけではないのですが、痩せた自分で旅行したかったんですね。

2ヶ月後という明確な時間を区切っていれば、一生続けるわけではないし、意外に達成できてしまうんですよね。

最後の一週間なんか、ラストスパートだ!と思って毎日走ってました。

 

3. クレンジング酵素0ダイエットでは走り終わった後の充実感を知る

走り終わった後の充実感ってあなたは知ってますか?

すごく気持ちいいんです!

体がとても楽になった気になるんです!

これを知ってると走りだすための一歩が出やすくなります

「あの感覚に浸りたい」と思ったらこっちのもの。

走るのが楽しくなって来ますよ。

あと、走るのも距離は決めない方がいいです。

「この道行ったことない」とか「こっちの道はどうなってるんだろう」とか興味で走ってみてください。走るのがやめられなくなるようになります!

 

クレンジング酵素0ダイエットに必要なことまとめ

ここで紹介した3点はなにもクレンンジング酵素0ダイエットだけに当てはまるものではありません。

どんなダイエットでも効果を発揮してくれるはずです。

この3点、意識してダイエットしてみてくださいね^^

 

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